Tot rust komen in de moestuin – mijn favoriete plek als ADHD’er

Als ADHD’er sta ik vaak aan. Mijn hoofd maakt overuren, zelfs als mijn lichaam eigenlijk moe is. Tot rust komen? Niet altijd even makkelijk. Maar er is één plek waar dat me wél lukt: de tuin. Of beter gezegd, de moestuin.

Ik breng er veel tijd door. Buiten zijn, met m’n handen in de aarde, bezig zijn met zaaien, wieden, oogsten… Het helpt me om uit m’n hoofd te komen. In plaats van honderd gedachten tegelijk, focus ik me op één plantje, één taakje. En dat voelt zó goed.

Wat ik er extra fijn aan vind? Het resultaat! Niks leuker dan je eigen groenten oogsten en verwerken in de keuken. Het is niet alleen rustgevend, maar ook super bevredigend. En eerlijk? Verser en lekkerder ga je het niet vinden.

Mocht jij ook van tuinieren of moestuinieren houden: neem zeker eens een kijkje bij mijn favorieten! Daar deel ik handige tools, leuke snufjes en spullen die het werken in de tuin voor mij echt fijner maken. Misschien zit er ook iets tussen waar jij blij van wordt!

Tot in de tuin 🌱
Liefs,
Manon